Praxis für Sprech-, Sprach- und Stimmtherapie • Birte Hanefeld

Atem – Stimme - Bewegung

Singen macht glücklich. Oder kann glücklich(er) machen. Das legen zahlreiche Untersuchungen nahe. Singen stärkt das Selbstbewusstsein, die Atemkraft, das Immunsystem, die soziale Verbundenheit - es kann sich heilsam und heilend auf Körper und Psyche auswirken...

...wenn es in einer wohlwollenden, unterstützenden und nicht wertenden Umgebung geschieht.

Die Stimme fließt auf dem Atem von innen nach außen, drückt Gefühle, Empfindungen und Gedanken aus. Sie trägt innere Bewegung nach außen, lässt uns hörbar werden.

Die Stimme spiegelt die Seele.

Es heißt, Stimme und Stimmung hängen zusammen.

Stimmt das wirklich?

Jede Stimme hat ihren ureigenen unverwechselbaren Klang.

Der Tonfall verrät, was stimmig oder unstimmig ist.

Doch hören mich die Anderen anders, als ich mich höre.

In sich hinein horchen und aus sich heraus gehen -

ein achtsamer Umgang mit der Stimme befreit und löst Spannungen, führt in die eigene Mitte, berührt das Innere.

Bewegungs- und Stimmübungen lockern und machen Spaß, zugleich trainieren sie die Stimme fürs Singen und Sprechen.

Gesangsunterricht und Stimmbildung

Singen ist lustvoller (oder auch schmerzvoller) Selbstausdruck.

Im Gesangsunterricht können Sie die Möglichkeiten Ihrer Stimme entdecken und stimmliche Kraft entfalten.

Sie können Resonanz wahrnehmen (lernen) – im umgebenden Raum und in den inneren Körper–Räumen.

Sie können ausprobieren, was Ihre Stimme mag und nicht mag,
was ihr liegt und was Sie zum Klingen und Strahlen bringt.

Für alle

• die viel sprechen und ihre stimmliche Gesundheit erhalten möchten

• die sich eine voll tönende Stimme wünschen

• die sich mit Ihrer Stimme unsicher fühlen oder stimmliche Probleme haben

• die durch bewusstes Atmen ruhiger werden möchten

Eine Gesangsstunde beginnt mit Lockerung, Stimm-Spielen und Stimmbildung. Dabei lernen Sie eine physiologische Atemtechnik, das Zwerchfell wird aktiviert und trainiert. Durch Stimmbildung kann sich die Resonanz der Stimme im Körper und Kopf und im Raum erweitern, die Sing- und auch die Sprechstimme klangvoller und tragfähiger werden. Singen kann leicht und mühelos sein.

Je nach Ihren individuellen Wünschen, Stärken und Schwächen arbeiten wir an Höhen und Tiefen, Volumen, Rhythmusgefühl, Gehörbildung oder spielerischer Stimmimprovisation.

„Ich kann nicht singen!“
Viele Menschen haben die Überzeugung, nicht singen oder nicht gut (genug) singen zu können – durch unglückliche Erfahrungen in der Kindheit oder in der Schulzeit, durch abwertende Kommentare, die kein Singen gelten lassen, das nicht absolut tonrein, wohlklingend und mit unserer gewohnten Konserven-Musik vergleichbar ist.
Es wird Zeit, eine andere Erfahrung zu machen.
Singen kann eigentlich JedeR !
(Manche Menschen haben allerdings Schwierigkeiten, Tonhöhen zu unterscheiden - auch das kann man üben. Und wenn sich dies als schwierig erweist, ist das Tönen von Vokalen und das Spielen mit der Stimme auch schön und heilsam :-)

Lieder und Songs lernen

Weltmusik, Jazz-Balladen oder Popsongs, französische und deutsche Chansons, romantische Kunstlieder oder klassische Arien - ich habe in meinem großen Notenfundus ein breites Repertoire und begleite Sie gern musikalisch mit Klavier/Keyboard, Akkordeon oder Gitarre.
Sie können auch Ihre eigenen Songs und Liedwünsche mitbringen.
Wir finden gemeinsam ein für Sie passendes Repertoire, arbeiten an Intonation, Ausdruck und Liedgestaltung.
Notenkenntnisse sind schön, aber nicht notwendig - auf Wunsch können Sie bei mir Noten und musiktheoretische Grundlagen lernen.
Das Wichtigste ist die Lust am Singen – und ist keine Lust da, kommt sie oft durch das Singen ! ▲